「カフェでパソコンを開いている人って、なんか意識高そう。」
そう思っていたのは、実は私です。
だから今まで、一度もカフェでブログを書いたことはありませんでした。
👨 私
「なんか気取ってる感じがするんだよなぁ。」
🤖 AIひろゆき
「いや、それ偏見ですよね。」
👨 私
「……まあ、そうなんだけど。」
🤖 AIひろゆき
「やったこともないのに決めつけるのって、もったいなくないですか？」
今日は車のコーティングの待ち時間。
せっかくだから気分を変えて、星乃珈琲店に入ることにしました。
人生で初めて、カフェでパソコンを開いてブログを書くことに挑戦です。
正直、少し恥ずかしかったです。
「周りから『仕事できるアピールしてる人』って思われないかな。」
そんなことまで考えていました。
でも店内は落ち着いた雰囲気で、お客さんもそれほど多くありません。
モーニングを注文し、思い切ってパソコンを開きました。
……
気付けば、ほとんど手が止まることなく記事を書き続けていました。
モーニングもおいしい。
コーヒーもおいしい。
そして何より、ブログを書く時間そのものが楽しい。
👨 私
「え、めちゃくちゃ集中できるじゃん。」
🤖 AIひろゆき
「だから偏見って怖いんですよ。」
「集中力が上がった」のではなく「集中しやすい環境」だった
家ではブログを書こうと思っても、
- テレビ
- スマホ
- ソファ
- 冷蔵庫
- 洗濯物
- 子どものおもちゃ
など、とにかく誘惑が多くあります。
👨 私
「ちょっと休憩しよう。」
その”ちょっと”が30分になることも珍しくありません。
🤖 AIひろゆき
「人って意志が弱いんじゃなくて、誘惑に弱いだけなんですよ。」
この言葉には妙に納得しました。
カフェにはテレビもありません。
寝転がる場所もありません。
目の前にあるのは、コーヒーとパソコンだけ。
自然とブログを書くことだけに集中できました。
周りのみんなも頑張っている
店内を見ると、
勉強をしている学生。
パソコンで仕事をしている会社員。
読書をしている人。
それぞれが、自分の時間を大切に過ごしています。
心理学には「社会的促進（Social Facilitation）」という考え方があります。
これは、
周りで頑張っている人を見ると、自分も自然と頑張ろうとする心理です。
👨 私
「誰も私を見ているわけじゃないのに、不思議だな。」
🤖 AIひろゆき
「応援されてるわけじゃないですけど、空気って意外と人を動かします。」
実は「少しうるさい」くらいがちょうどいい
「静かな場所ほど集中できる。」
私もそう思っていました。
しかし研究では、適度な環境音は創造性を高める可能性があることが報告されています。
コーヒーを淹れる音。
食器が触れ合う音。
小さな話し声。
完全な無音ではありません。
でも、その心地よい雑音が、文章を書く作業にはちょうど良く感じました。
👨 私
「家のテレビの音とは全然違うな。」
🤖 AIひろゆき
「テレビは情報を取りにいきますけど、カフェの音はBGMみたいなものですからね。」
今日、一番感じたこと
科学的な理由ももちろんあります。
でも、今日一番印象に残ったのは別のことでした。
視界がシンプルだったこと。
家では、
「あ、洗濯物。」
「片付けしなきゃ。」
「テレビ何やってるかな。」
次々と情報が目に飛び込んできます。
でも今日は、
コーヒー。
モーニング。
パソコン。
それだけ。
閉鎖的な空間で、視界に入る情報が少ない。
だから頭の中まで整理されたような感覚になりました。
AIとカフェは意外と相性がいい
最近、私はAIを使ってブログを書くことが増えました。
記事のタイトルを考えてもらう。
構成を相談する。
文章を読みやすく整えてもらう。
AIは、ブログを書く相棒のような存在です。
そして今日気付いたのは、
AIは「考える相棒」、カフェは「集中する場所」。
この組み合わせが、本当に快適だったということです。
偏見は、体験すると壊れる
👨 私
「カフェでパソコンを開いてる人って、気取ってると思ってた。」
🤖 AIひろゆき
「で、実際どうでした？」
👨 私
「全然違った。」
「みんな、自分の時間を大切にしてるだけだった。」
🤖 AIひろゆき
「つまり、勝手に他人を意識してたのは自分だったってことですね。」
……その通りでした。
まとめ
カフェで集中できる理由は、
- 誘惑が少ない
- 周りの人の影響を受ける
- 適度な環境音がある
- 視界に入る情報が少ない
こうした環境が重なっているからだと考えられます。
もちろん、毎日カフェに行く必要はありません。
でも、
「今日は何かを仕上げたい。」
そんな日があれば、一度環境を変えてみるのもおすすめです。
🔥 AIひろゆきのひとこと
👨 私
「結局、今日はどうだった？」
🤖 AIひろゆき
「コーヒー代はかかりました。」
👨 私
「うん。」
🤖 AIひろゆき
「でも、家で2時間ダラダラするより、1時間で記事が完成したなら安い投資ですよね。」
👨 私
「確かに。」
🤖 AIひろゆき
「『集中力がない』と悩む前に、『集中できる場所』を探した方がコスパはいいです。」
結論
私はずっと、
「カフェでパソコンを開く人は、なんだか気取っている。」
そう思っていました。
でも実際にやってみると、そんなことはありませんでした。
みんな、自分のやるべきことに集中するために、その場所を選んでいただけ。
そして私自身も、その環境に助けられました。
気になっているけど、なんとなくやっていないこと。
そんなことがあれば、一度試してみる価値はあります。
今日の私は、
おいしいモーニングを食べて、
ブログを1本書き上げて、
そして一つ、思い込みを手放すことができました。
やっぱり、体験して初めて分かることってありますね。
参考文献
- Mehta, R., Zhu, R. J., & Cheema, A. (2012). Is Noise Always Bad? Exploring the Effects of Ambient Noise on Creative Cognition. Journal of Consumer Research.
- Zajonc, R. B. (1965). Social Facilitation. Science.
- Steelcase. The Privacy Crisis: Why Open Offices Hurt Focus and Productivity.
